- FORÇA COM O PESO DO CORPO PRO TATAME -
TEU CORPO É A MÁQUINA DE TREINO NECESSÁRIA!
COMECE A DESENVOLVER A FORÇA ESPECÍFICA PARA IMPOR TUA TÉCNICA TODOS OS DIAS
Não ter acesso à equipamentos de treino não é desculpa para negligenciar teu físico Você tem 6 semanas pra desenvolver teu físico e nunca mais ter um Jiu Jitsu travado e frágil.
Tudo que você precisa fazer é colocar suor e empenho, que eu te mostro o caminho
Obtenha acesso agora à essa estratégia de treinamento de Força, Potência e Condicionamento com o Peso do Corpo que vai te deixar com mais força, diminuir o risco de lesão e desenvolver a capacidade de impor tua técnica com ímpeto e segurança.
Tudo isso com alta transferência pro tatame e de uma maneira fácil de implementar
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Oferta Por Tempo Limitado
(De R$ 72,00 por R$ 18,00)
Você já tem a ferramenta de treino mais importante: Teu Corpo. Agora só falta botar em prática uma estratégia com transferência pro Tatame
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Agora só falta botar em prática uma estratégia com transferência pro Tatame
Numa arte marcial que utilizamos nosso corpo como arma, nada mais justo que utilizarmos esse mesmo corpo para nos Condicionarmos para essa arte marcial.
Mas qual a diferença entre os que tem resultado treinando com opeso do corpo e os que não tem?
A ESTRATÉGIA DE TREINO
Condicionar teu corpo de uma maneira específica pro Jiu Jitsu exige estratégias que levam em consideração todas as demadas físicas que a arte marcial exige.
Se isso não aconteceu... Pode dizer adeus ao teu esforço, suor, dedicação e RESULTADOS!
Agora se já está pronto para treinar de maneira adequada, segue comigo que te mostrarei como.
Eu vou te dizer o que aconteceria se você implementasse um treinamento com peso do corpo levando em consideração as demandas do tatame:
Um Jiu Jitsu confiante e controlado
Tendo a força e controle corporal necessários, teu Jiu Jitsu se torna mais confiável. Justamente por saber das tuas capacidades
Ser amassado já não é mais um medo
Você se torna muito mais resistente às posições ruins e ainda tem força de sobra pra conseguir sair de posições de desvantagens
As possibilidades se multiplicam
O teu Arsenal Técnico se expande junto com o aumento da tua força, destreza e controle
Eu tenho certeza que teu objetivo é manter-se sem lesões, impor todo teu ritmo de luta e ficar cada vez mais perigoso no tatame A grande verdade é que você só vai conseguir tudo isso quando você aliar seu treinamento técnico com o seu desenvolvimento físico e o Treinamento de Força, Potência e Gás é indispensável para que isso aconteça.
Caso você não saiba, fique sabendo agora.
Caso você não saiba, fique sabendo agora.
Infelizmente essa não é a realidade da maioria.
Por não saber o que fazer com o próprio corpo, a maioria acaba:
Fazendo um treino sem o mínimo de estratégia. Ou acaba saindo morto dos treinos, ou não dá o estímulo necessário. Desperdício de tempo!
Pulando de galho em galho na esperança de que algum treino ou exercício vá surtir o resultado desejado
Nem considerando cuidar e preparar o corpo pro tatame
TREINAR SEM ESTRATÉGIA:
Total desperdício de esforço e dedicação
Pra preparar um físico mais forte do que as dificuldades que você vai encontrar no tatame, é necessário conhecer e levar em consideração as demandas que o Jiu Jitsu exige. É tudo consequência de uma estratégia de treino. E treinar não significa sair todo dia dolorido de um treino musculação de maromba ou correr 10km todo dia.
Não é isso, definitivamente não é isso
Por isso que desenvolvi a:
Total desperdício de esforço e dedicação
Pra preparar um físico mais forte do que as dificuldades que você vai encontrar no tatame, é necessário conhecer e levar em consideração as demandas que o Jiu Jitsu exige. É tudo consequência de uma estratégia de treino. E treinar não significa sair todo dia dolorido de um treino musculação de maromba ou correr 10km todo dia.
Não é isso, definitivamente não é isso
Por isso que desenvolvi a:
✓ PLANILHA TREINAMENTO COM PESO DO CORPO PRO JIU JITSU: R$ 18,00
✓ COMO DESENVOLVER FORÇA, POTÊNCIA E GÁS COM TRANSFERENCIA PRO TATAME
✓ ESTRATÉGIA DE TREINAMENTO ESPECÍFICA PRO JIU JITSU
✓ INICIAR UMA ROTINA DE TREINO VALIDADA
POR APENAS R$ 18,00
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O QUE É A PLANILHA DE TREINAMENTO COM O PESO DO CORPO
FASE 1
Iniciar a rotina de treinamento com foco no controle e acúmulo de força.
Usaremos rounds dando foco na fase excêntrica do movimento, criando uma base sólida de controle sobre a sobre teu corpo
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FASE 2
Iniciaremos o trabalho de Força Rápida
Nessa fase mudaremos o foco e iremos usar o contraste de cadências lentas com explosivas.
Fazer força com intensão e explosão, utilizando toda base construída na fase anterior
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FASE 3
Por fim, finalizaremos o período polindo a potência conquistada e adicionando rounds de Condicionamento Cardio levando em consideração as demandas de intensidade do tatame.
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Planilha Treinamento com Peso do Corpo
Estratégia de 6 semanas de treinamento
Planejamento de Força, Potência e Cardio
Acesso via plataforma online
Planilha em PDF com todas instruções do treinamento
Vídeos instrucionais para todos os movimentos
TERMOS E CONDIÇÕES
Os produtos e serviços vendidos neste site não devem ser interpretados como uma promessa ou garantia de resultados.
Seu nível de sucesso em alcançar os resultados divulgados com o uso de nossos produtos e informações depende do tempo que você dedica ao programa, técnicas utilizadas, conhecimento e habilidades diferentes.
Como esses fatores diferem entre cada indivíduo, não podemos garantir o sucesso ou o nível de resultado, nem somos responsáveis por qualquer de suas ações.
Todas e quaisquer declarações prospectivas contidas neste site ou em qualquer um de nossos produtos destinam-se a expressar a nossa opinião sobre os resultados potenciais que algumas pessoas podem alcançar.
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