Programa de 8 semanas de treinamento de Core para construir um
abdômen blindado e um quadril forte e maleável
Quantas vezes já perdeu triângulo porque não conseguiu buscar o oponente com o quadril?
E se conseguiu, não deu a pressão suficiente nas pernas e abdômen pra que a técnica desse certo.
Ou então já aconteceu de deixar de raspar porque não conseguiu levantar as pernas enquanto estava sentado e acabou perdendo a posição e timing na hora de subir?
Eu sei que isso acontece...
E se conseguiu, não deu a pressão suficiente nas pernas e abdômen pra que a técnica desse certo.
Ou então já aconteceu de deixar de raspar porque não conseguiu levantar as pernas enquanto estava sentado e acabou perdendo a posição e timing na hora de subir?
Eu sei que isso acontece...
É comum não passar a guarda direito porque o quadril não faz ângulos nem tem pressão suficiente...
Sem contar a dor lombar! Essa parece que faz parte do nosso cotidiano.
Aí a frustração pega forte
Sem contar a dor lombar! Essa parece que faz parte do nosso cotidiano.
Aí a frustração pega forte
Por causa disso existem muitos atletas e praticantes que:
- Fazem um mix de exercícios abdominais mas acabam só ficando cansados e continuam fracos
- Repetem os mesmos 500 abdominais no aquecimento do Jiu Jitsu mas nenhum deles deu um resultado significativo na hora da luta
- E há quem diga que existem atletas que nem consideram cuidar e preparar o corpo pro tatame... mas não gostaria de acreditar nisso
O maior erro que tu pode fazer com teu corpo no tatame é deixar ele vulnerável.
Ao negligenciar a preparação física, é exatamente isso que acontece!
Ao negligenciar a preparação física, é exatamente isso que acontece!
O problema não está na técnica... Não estamos falando de técnicas mais ou menos eficazes
Estamos falando do teu corpo, que muitas vezes não tá preparado pra fazer a técnica que tá na tua cabeça
Tudo isso acontece porque tu não está fazendo o treino certo, na intensidade certa e na complexidade certa
Mas a culpa não é culpa sua.
Afinal nunca ninguém chegou te apresentando um método pra seguir como eu estou fazendo agora.
É necessário transformar teu corpo em uma Armadura Blindada e Flexível
Que te defenda mas que também aplique pressão e ataque
Que te defenda mas que também aplique pressão e ataque
Pra te dar o passo a passo de como construir tua armadura que eu criei um programa de treinamento específico para toda a musculatura do teu Core (abdômen e quadris)
-
6 SEMANAS DE TREINAMENTO + 2 SEMANAS FAIXA PRETA BÔNUS
A cada semana de treinamento que passa, o volume, intensidade e complexidade das sessões de treino aumentam de maneira sistemática.Dessa forma teu corpo pode se adaptar aos estímulos e ao mesmo tempo estar sempre prontoUsaremos as semanas de bônus pra testar e desafiar teu core no final de um ciclo.Dedique-se ao treino e será fácil! -
3 NÍVEIS DE COMPLEXIDADE
Uma periodização progressiva, planejada pra te levar do mais básico ao mais complexo. Iremos desafiar teu sistema neuromuscular à não somente se tornar mais forte, mas também mais inteligente. Movimentar-se mais, de maneira mais eficaz e gastando menos energia. -
TREINOS COM DURAÇÃO MÉDIA DE 10 MINUTOS
Entra. Faz o que tem que ser feito e sai. Evitando distrações. Assim o treino será objetivo e poderá ser incorporado em qualquer outro treinamento físico que tu já esteja fazendo. -
EXERCÍCIOS DE SOLO ESPECÍFICOS PRO TATAME
Pensados para que tu comece a usar o solo a teu favor na luta e aprimorar tua Afinidade com o Chão -
VÍDEOS INSTRUCIONAIS DE TODOS OS EXERCÍCIOS
Com vídeos demonstrativos e instrucionais, não tem erro! Assim fica muito mais fácil saber o que fazer e como fazer. Acesse os vídeos a hora que quiser e vá pro treino com a estratégia dominada.
TUDO COM O OBJETIVO DE DESENVOLVER A MUSCULATURA DO TEU ABDÔMEN, GLÚTEOS E LOMBAR
PARA QUE TU TENHA MAIS CONTROLE SOBRE TUA MOVIMENTAÇÃO NO TATAME E DIMINUA O RISCO DE LESÃO#De Bônus: Fique com um abdômen sarado e pronto pro verão!
PERGUNTAS E RESPOSTAS
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QUANTO TEMPO DE ACESSO AO PROGRAMA EU TEREI?
No Armadura do Guerreiro o Acesso é vitalício! -
COMO IREI ACESSAR O TREINAMENTO?
O Programa é ONLINE, O acesso pode ser feito por computador, notebook, celular, tablet e até TV desde que tenha conexão com a internet. Você recebe o acesso através da plataforma NUTROR -
POR QUE O INVESTIMENTO É TÃO BAIXO POR ALGO TÃO ESPECÍFICO?
Agora mesmo existem atletas e praticantes de jiu jitsu perdidos na sua preparação física:
Não sabem como criar uma guarda que esmaga.
Não conseguem se livrar da dor na lombar
E passam sufoco pra passar uma guarda, simplesmente porque não tem controle sobre o próprio core.
E eu acredito que nenhum atleta deveria passar por isso!
Então esse é o motivo de ser um investimento muito baixo.
O que tu vai botar em prática com esse programa deveria ser obrigatório e básico.
Todos deveriam ter uma Armadura Dura na Rocha!
Veja alguns Feedbacks sobre o Armadura do GuerreiroO treinamento na prática
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ProgramaARMADURA DO GUERREIRO
Apenas:
R$ 90,00
R$ 90,00
- Estratégia de 6 semanas de treinamento específico para o Core
- Bônus: 2 semanas Faixa Preta. Nível de complexidade alto
- 3 Níveis de progressão de complexidade nos movimentos
- Periodização progressiva.
Planejada pra te levar do mais básico ao mais complexo.
- Treinos curtos e efetivos
- Desenvolva e Aprimore a Afinidade com o Chão:
Exercícios de solo específicos Pensados para que tu comece
a usar o solo a teu favor na luta
ASSUMA AGORA A CONSTRUÇÃO DA TUA ARMADURA...OU SEJA RESPONSÁVEL PELA QUEDA NA TUA EFETIVIDADE NO TATAME E POR TODO AMASSO QUE TU VAI TOMAR
Se está satisfeito como está, não tem sentido utilizar esse treinamento na tua preparação
Mas...
Se quer realmente ter essa nova realidade e poder confiar na tua musculatura pra fazer uma guarda confiável e uma passagem dura, tudo que você precisa é de ação.
Acho que não é uma escolha muito difícil
Mas, esta é uma decisão só tua...
Se tu escolher a ultima opção,
Clique no botãozão abaixo.
Te vejo do outro lado
Ossss
Augusto Moraes
TERMOS E CONDIÇÕES
Os produtos e serviços vendidos neste site não devem ser interpretados como uma promessa ou garantia de resultados.
Seu nível de sucesso em alcançar os resultados divulgados com o uso de nossos produtos e informações depende do tempo que você dedica ao programa, técnicas utilizadas, conhecimento e habilidades diferentes.
Como esses fatores diferem entre cada indivíduo, não podemos garantir o sucesso ou o nível de resultado, nem somos responsáveis por qualquer de suas ações.
Todas e quaisquer declarações prospectivas contidas neste site ou em qualquer um de nossos produtos destinam-se a expressar a nossa opinião sobre os resultados potenciais que algumas pessoas podem alcançar.
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